Dietaaaa!

	Hr	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes
Desayuno	6:00 a.m.	Un plato de cereal con leche.	Pan tostado con mermelada	Un plato de cereal con leche.	Una taza con café y una pieza de pan	Un coctel de frutas con yogurt natural
Almuerzo	10:20 a.m.	5 enchiladas, un botella de 600 ml con agua Un vaso de coctel de frutas.	4 tacos dorados de pollo con crema, lechuga, queso. 1 vaso con agua de sabor Jamaica.	Chiles rellenos con queso acompañados con arroz. 5 tortillas.	-5 bocoles de queso. -Una coca de 7oo ml	Tacos dorados con pollo, crema, lechuga, queso, jitomate, aguacate. Agua de naranja
Comida	4:00 p.m.	Adobo en salsa roja. Lechuga 4 tortillas de maíz. 1 vaso con agua de limón.	Chorizo con papa y con frijoles 4 tortillas de maíz. 1 vaso de agua natural.	Enchiladas de tomate con  Pescado empanizado y frijoles. 1 vaso con agua	Caldo de res con verduras, 3 tortillas de maíz Un vaso con agua pura	Chilaquiles acompañados con pollo y frijoles. Una vaso con agua de Jamaica
Cena	10:00 p.m.	Un vaso con leche.	Una taza de café con leche y un pan.	Un plato de cereal con leche.	Un plato de cereal	Un sándwich

Dieta